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Hi, ich bin Ilona

Ernährungsberaterin

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden an Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Ich zeige, wie geeignete Ernährung diese und andere Beschwerden lindern kann, so dass diese Lebensphase unbeschwerter und gesünder verläuft.

 

Hol dir meine Symptom-Checkliste für die Wechseljahre!