Überarbeitet: 30.08.2023 | Veröffentlicht: 30.08.2023 | Ernährung
Gelenkschmerzen betrifft viele Menschen im gehobeneren Alter. Jedoch auch Frauen während und nach den Wechseljahren haben darunter zu leiden. Die Gründe dafür sind vielfältig. Eine entzündungshemmende Ernährung bei Gelenkschmerzen und ein angepasster Lebensstil kann...
Überarbeitet: 8.08.2023 | Veröffentlicht: 8.08.2023 | Ernährung, Rezepte
Ich bin Tomatenfan und ich liebe Gazpacho, vor allem an heißen Sommertagen! 😎 Gazpacho ist eine traditionelle kalte Suppe, die ihren Ursprung in der spanischen Küche hat. Sie stammt ursprünglich aus der Region Andalusien im Süden Spaniens. Die genaue Herkunft von...
Veröffentlicht: 7.08.2023 | Ernährung, Rezepte
Overnight Oats mit Joghurt und Früchten sind klasse für alle, die morgens wenig Zeit haben, aber dennoch nicht auf ein gesundes und leckeres Frühstück verzichten möchten. Dieses einfache und erfrischende Rezept bietet eine tolle Kombination aus cremigem Joghurt,...
Überarbeitet: 2.09.2023 | Veröffentlicht: 6.08.2023 | Ernährung, Lebensmittel
Haferflocken sind unglaublich nahrhaft und gehören zu den gesündesten Getreidesorten der Erde. Sie sind ein Vollkornprodukt und frei von Gluten. Aufgrund ihrer Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien eine wertvolle Ergänzung der Ernährung in den...
Überarbeitet: 6.08.2023 | Veröffentlicht: 6.08.2023 | Ernährung, Rezepte
Haferflocken-Gemüse-Bratlinge sind eine tolle Möglichkeit, den beliebten Haferflocken eine herzhafte und gesunde Note zu verleihen. Diese vielseitigen Bratlinge sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten und eine großartige vegetarische Option für eine...
